还没有入伏，就受不了了。尤其是傍晚，看了温度，不是很高，但体感温度很高的。
看了下卫星云图，副高太强了，得至少维持一周。不过小心强对流天气，尤其是午后至傍晚。

蔡老师说，看看你的指甲。看了后大惊，说太虚了。指甲下面红红的，没有一点白。正常 应该有月牙白的。

我说我总是口腔溃疡，蔡老师说，虚火。

她建议要先下火，然后再补。下火最好吃生泥鳅，一条就见效。还说要做给我吃。

汗，MS很恶心。 

然后又讲了一个口腔溃疡的验方：姜煮水喝，喝时加点糖也可以，然后用鲜姜片贴患处。